ALEXANDER-TECHNIK - SOMMER-WORKSHOP 2007 in Schottland
Alexander Technique
Training
Provided by Harriet Anderson - Alexander-Technik
Geniessen Sie einen Sommer-Workshop in einer der letzten unberuehrten Naturlandschaften Europas:
ALEXANDER-TECHNIK - Eine Fertigkeit fuer's Leben
7.-14. Juli 2007 im "Shanti Griha" Meditationszentrum, Dundonell, Schottland
Mit Harriet Anderson (Dr. phil., MSTAT) und Alan Mars (MSTAT)
In der Alexander-Technik geht es darum, unnoetige (Ver-)Spannungen in Koerper und Geist loszulassen, damit wir mit mehr Lust und Leichtigkeit durch's Leben gehen koennen.
Die Technik ist besonders hilfreich bei: Hals-Schulter-Rueckenschmerzen; Atem- und Stimmproblemen; Stress; Haltungsschaeden.
Sie stellt auch eine ausgezeichnete Resource fuer verschiedene Berufsgruppen dar: LehrerInnen, Vortragende, MusikerInnen, SaengerInnen, TaenzerInnen ...
Dieser einwoechige Workshop, der fuer alle Interessierten geeignet ist, findet im Meditationszentrum "Shanti Griha", in der unberuehrten Natur der schottischen Nordwest-Kueste statt. Die raue, naturbelassene Schoenheit der Landschaft und die Abgeschiedenheit - "Shanti Griha" kann nur zu Fuss erreicht werden - schaffen ideale Bedingungen fuer die Entwicklung einer ruhigen Neugier auf sich selbst, die beste Grundvoraussetzung fuer die Alexander-Technik.
Die kleine Gruppe und die dadurch moegliche individuelle Aufmerksamkeit helfen Ihnen, Ihr eigenes Tempo und die fuer Sie beste Arbeitsweise zu finden.
Das "Shanti Griha"-Zentrum bietet Ihnen gem tliche Unterkuenfte und rein vegetarische Mahlzeiten. Der naechste Flughafen/Bahnhof befindet sich in Inverness; der Flughafen wird auch von Billig-Fluglinien angeflogen. Der Workshop kostet 600 Pfund Sterling, inkl. Unterricht, Unterkunft und Verpflegung.
Bitte besuchen Sie die Seite http://www.shantigriha.com fuer Informationen bezueglich Workshop, Unterkunft, Anreise und Anmeldung.
Fuer Anfragen zum Inhalt des Workshops kontaktieren Sie bitte Harriet Anderson unter harrietanderson1 yahoo.com.
Kursinhalte:
im Laufe dieses sehr praxisorientierten Workshops werden Sie ...
- spielerisch die Grundlagen der Technik erforschen
- beginnen, Ihre taeglichen Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken (wie Sie sitzen, stehen, gehen, sprechen .....)
- mit der Anwendung der Grundlagen der Technik im taeglichen Leben experimentieren
- konstruktives Ausruhen und zentriertes Stehen kennenlernen
- lernen, Ihre Wirbelsaeule effektiv zu gebrauchen
- sich mit der lebendigen Anatomie Ihres Koerpers beschaeftigen, wo es notwendig ist, zu verstehen, wie er funktioniert
- Zeit fuer Reflexion und Diskussion haben.
Ausserdem koennen wir ...
- Spaziergaenge in der wunderschoenen Umgebung machen, um zu erforschen wie wir zuhoeren und hoeren
- uns ueberlegen, wie wir unsere Augen zum Schauen und Sehen benuetzen
- die Anwendung der Technik beim Tanzen, Singen, Vorlesen, vor Publikum Sprechen, Malen, Musizieren oder bei allen sonstigen fuer Sie interessanten Aktivit ten ausprobieren.
Harriet Anderson und Alan Mars sind beide erfahrene Lehrer der Alexander-Technik und wurden gemaess den anerkannten Richtlinien der "International Affiliated Societies of Teachers of the Alexander Technique" ausgebildet.
Allen Teilnehmer/innen wird neben der Gruppenarbeit auch individuelle Aufmerksamkeit und Fuehrung durch die Haende zuteil.
Vorerfahrung ist nicht notwendig, jede/r kann unabh ngig von Alter und Gesundheitszustand von der Alexander-Technik profitieren.
ALEXANDER-TECHNIK - Eine Fertigkeit fuer's Leben
7.-14. Juli 2007 im "Shanti Griha" Meditationszentrum, Dundonell, Schottland
Mit Harriet Anderson (Dr. phil., MSTAT) und Alan Mars (MSTAT)
In der Alexander-Technik geht es darum, unnoetige (Ver-)Spannungen in Koerper und Geist loszulassen, damit wir mit mehr Lust und Leichtigkeit durch's Leben gehen koennen.
Die Technik ist besonders hilfreich bei: Hals-Schulter-Rueckenschmerzen; Atem- und Stimmproblemen; Stress; Haltungsschaeden.
Sie stellt auch eine ausgezeichnete Resource fuer verschiedene Berufsgruppen dar: LehrerInnen, Vortragende, MusikerInnen, SaengerInnen, TaenzerInnen ...
Dieser einwoechige Workshop, der fuer alle Interessierten geeignet ist, findet im Meditationszentrum "Shanti Griha", in der unberuehrten Natur der schottischen Nordwest-Kueste statt. Die raue, naturbelassene Schoenheit der Landschaft und die Abgeschiedenheit - "Shanti Griha" kann nur zu Fuss erreicht werden - schaffen ideale Bedingungen fuer die Entwicklung einer ruhigen Neugier auf sich selbst, die beste Grundvoraussetzung fuer die Alexander-Technik.
Die kleine Gruppe und die dadurch moegliche individuelle Aufmerksamkeit helfen Ihnen, Ihr eigenes Tempo und die fuer Sie beste Arbeitsweise zu finden.
Das "Shanti Griha"-Zentrum bietet Ihnen gem tliche Unterkuenfte und rein vegetarische Mahlzeiten. Der naechste Flughafen/Bahnhof befindet sich in Inverness; der Flughafen wird auch von Billig-Fluglinien angeflogen. Der Workshop kostet 600 Pfund Sterling, inkl. Unterricht, Unterkunft und Verpflegung.
Bitte besuchen Sie die Seite http://www.shantigriha.com fuer Informationen bezueglich Workshop, Unterkunft, Anreise und Anmeldung.
Fuer Anfragen zum Inhalt des Workshops kontaktieren Sie bitte Harriet Anderson unter harrietanderson1 yahoo.com.
Kursinhalte:
im Laufe dieses sehr praxisorientierten Workshops werden Sie ...
- spielerisch die Grundlagen der Technik erforschen
- beginnen, Ihre taeglichen Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken (wie Sie sitzen, stehen, gehen, sprechen .....)
- mit der Anwendung der Grundlagen der Technik im taeglichen Leben experimentieren
- konstruktives Ausruhen und zentriertes Stehen kennenlernen
- lernen, Ihre Wirbelsaeule effektiv zu gebrauchen
- sich mit der lebendigen Anatomie Ihres Koerpers beschaeftigen, wo es notwendig ist, zu verstehen, wie er funktioniert
- Zeit fuer Reflexion und Diskussion haben.
Ausserdem koennen wir ...
- Spaziergaenge in der wunderschoenen Umgebung machen, um zu erforschen wie wir zuhoeren und hoeren
- uns ueberlegen, wie wir unsere Augen zum Schauen und Sehen benuetzen
- die Anwendung der Technik beim Tanzen, Singen, Vorlesen, vor Publikum Sprechen, Malen, Musizieren oder bei allen sonstigen fuer Sie interessanten Aktivit ten ausprobieren.
Harriet Anderson und Alan Mars sind beide erfahrene Lehrer der Alexander-Technik und wurden gemaess den anerkannten Richtlinien der "International Affiliated Societies of Teachers of the Alexander Technique" ausgebildet.
Allen Teilnehmer/innen wird neben der Gruppenarbeit auch individuelle Aufmerksamkeit und Fuehrung durch die Haende zuteil.
Vorerfahrung ist nicht notwendig, jede/r kann unabh ngig von Alter und Gesundheitszustand von der Alexander-Technik profitieren.
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ALEXANDER-TECHNIK - SOMMER-WORKSHOP 2007 in Schottland
Kursinhalte:
im Laufe dieses sehr praxisorientierten Workshops werden Sie ...
- spielerisch die Grundlagen der Technik erforschen
- beginnen, Ihre taeglichen Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken (wie Sie sitzen, stehen, gehen, sprechen .....)
- mit der Anwendung der Grundlagen der Technik im taeglichen Leben experimentieren
- konstruktives Ausruhen und zentriertes Stehen kennenlernen
- lernen, Ihre Wirbelsaeule tagt glich effektiv zu gebrauchen
- sich mit der lebendigen Anatomie Ihres Koerpers besch ftigen, wo es notwendig ist, zu verstehen, wie er funktioniert
- Zeit fuer Reflexion und Diskussion haben.
Ausserdem k nnen wir ...
- Spazierg nge in der wundersch nen Umgebung machen, um zu erforschen wie wir zuh ren und h ren
- uns berlegen, wie wir unsere Augen zum Schauen und Sehen ben tzen
- die Anwendung der Technik beim Tanzen, Singen, Vorlesen, vor Publikum Sprechen, Malen, Musizieren oder bei allen sonstigen f r Sie interessanten Aktivit ten ausprobieren.
Harriet Anderson und Alan Mars sind beide erfahrene Lehrer der Alexander-Technik und wurden gem den anerkannten Richtlinien der "International Affiliated Societies of Teachers of the Alexander Technique" ausgebildet.
Allen Teilnehmer/innen wird neben der Gruppenarbeit auch individuelle Aufmerksamkeit und F hrung durch die H nde zuteil.
Vorerfahrung ist nicht notwendig, jede/r kann unabh ngig von Alter und Gesundheitszustand von der Alexander-Technik profitieren.
im Laufe dieses sehr praxisorientierten Workshops werden Sie ...
- spielerisch die Grundlagen der Technik erforschen
- beginnen, Ihre taeglichen Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken (wie Sie sitzen, stehen, gehen, sprechen .....)
- mit der Anwendung der Grundlagen der Technik im taeglichen Leben experimentieren
- konstruktives Ausruhen und zentriertes Stehen kennenlernen
- lernen, Ihre Wirbelsaeule tagt glich effektiv zu gebrauchen
- sich mit der lebendigen Anatomie Ihres Koerpers besch ftigen, wo es notwendig ist, zu verstehen, wie er funktioniert
- Zeit fuer Reflexion und Diskussion haben.
Ausserdem k nnen wir ...
- Spazierg nge in der wundersch nen Umgebung machen, um zu erforschen wie wir zuh ren und h ren
- uns berlegen, wie wir unsere Augen zum Schauen und Sehen ben tzen
- die Anwendung der Technik beim Tanzen, Singen, Vorlesen, vor Publikum Sprechen, Malen, Musizieren oder bei allen sonstigen f r Sie interessanten Aktivit ten ausprobieren.
Harriet Anderson und Alan Mars sind beide erfahrene Lehrer der Alexander-Technik und wurden gem den anerkannten Richtlinien der "International Affiliated Societies of Teachers of the Alexander Technique" ausgebildet.
Allen Teilnehmer/innen wird neben der Gruppenarbeit auch individuelle Aufmerksamkeit und F hrung durch die H nde zuteil.
Vorerfahrung ist nicht notwendig, jede/r kann unabh ngig von Alter und Gesundheitszustand von der Alexander-Technik profitieren.
About The Training Provider: Harriet Anderson - Alexander-Technik
Harriet Anderson - Alexander-Technik - ALEXANDER-TECHNIK, STIMMBILDUNG und VORTRAGSCOACHING in Wien
mit
Harriet Anderson (Ph.D., MSTAT)
Harriet Anderson (Ph.D., Lektorin an der Universitaet Wien, MSTAT - Mitglied der Vereinigung der LehrerInnen der Alexander-Technik) bietet Ihnen fachlich kompetenten und engagierten Unterricht in Alexander-Technik in ihrer Privatpraxis in Wien (4.Bezirk). In deutscher und englischer Sprache.
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