Harriet Anderson - Alexander-Technik

ALEXANDER-TECHNIK, STIMMBILDUNG und VORTRAGSCOACHING in Wien mit Harriet Anderson (Ph.D., MSTAT) Harriet Anderson (Ph.D., Lektorin an der Universitaet Wien, MSTAT - Mitglied der Vereinigung der LehrerInnen der Alexander-Technik) bietet Ihnen fachlich kompetenten und engagierten Unterricht in Alexander-Technik in ihrer Privatpraxis in Wien (4.Bezirk). In deutscher und englischer Sprache. Sie bietet auch Vortragscoaching (insbes. in englischer Sprache) und Stimmentwicklung auf der Grundlage der Alexander-Technik. Einzelunterricht und Workshops. Harriet Anderson leitet auch Seminare fuer verschiedene Institutionen. Email: harrietanderson1 yahoo.com; Tel.: (0043 ) 1- 585.69.04 Web: http://www.harrietanderson.com Die Alexander-Technik ist eine sehr lebensbezogene, ganzheitliche Methode der Selbsthilfe und umfasst unser Denken wie unsere Bewegung. Die Alexander-Technik hilft Ihnen * wenn Sie Haltungsprobleme und damit verbundene Beschwerden vermeiden oder lindern wollen * wenn Sie die besonderen Anforderungen Ihres Berufes besser bewaeltigen wollen * wenn Sie Ihre Stimme und Ausdruckskraft wirkungsvoller einsetzen wollen * wenn Sie Stress vermindern und Ihre Konzentrationsfaehigkeit steigern wollen ... oder wenn Sie einfach auf sich selbst neugierig sind und bewusster leben wollen. Mit der Alexander-Technik lernen wir mit weniger Anstrengung und mehr Leichtigkeit unsere Ziele zu erreichen, anstatt festgefahrene Bewegungs- und Denkmuster zu wiederholen. "Was ich an der Alexander-Technik besonders schaetze ist die Tatsache, dass sie alle Aspekte unseres Mensch-Seins mit einbezieht. In unserer Welt der zunehmenden Spezialisierung stellt sie eine Ganzheit dar." (Dr Harriet Anderson)

Harriet Anderson(Ph.D., Lektorin an der Uni Wien, MSTAT - Mitglied der Vereinigung der LehrerInnen der Alexander-Technik)

UNTERRICHT IN ALEXANDER-TECHNIK, STIMMBILDUNG und VORTRAGSCOACHING - in englischer und deutscher Sprache
(Privatpraxis fuer Alexander-Technik in Wien, 4. Bezirk)
Email:harrietanderson1 yahoo.com
Tel.: 43-(0)1-585.69.04

Ich biete Ihnen fachlich kompetenten und engagierten Unterricht in Alexander-Technik in meiner Privatpraxis in Wien. Auch Vortragscoaching (insbesondere in englischer Sprache) und Stimmentwicklung.

Mit Hilfe der Alexander-Technik koennen Sie ...
*Verspannungen im Koerper loesen bzw. vorbeugen
*Ihren Ruecken im Alltag effektiver gebrauchen
*Ihre Haltung, Koordination und Atmung verbessern
*Ihre Stimme und Koerper wirkungsvoller einsetzen
*Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern und Stress abbauen

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Methode und umfasst unser Denken wie unsere Bewegung. Anstatt schmerzhafte, eingefahrene Denk- und Bewegungsmuster zu wiederholen, lernen wir ueberfluessige (Ver-)Spannungen in Koerper und Geist aufzugeben, damit wir unsere Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen.

Die Alexander-Technik hilft vor allem bei:
Hals,Ruecken,Schulterschmerzen; Atem-Stimmproblemen; Auftrittsangst; Stressbedingten Problemen u.v.m.

Urspruenglich vom australischen Schauspieler F.M. Alexander vor rund 100 Jahren entwickelt, hat sich die Alexander-Technik in den Bereichen der darstellenden Kuenste und der Komplementaermedizin schon lange etabliert.

In meinem Unterricht verbinde ich praktische Anwendungen der Technik mit Anreizen zu persoenlicher Entwicklung. Und es darf auch gelacht werden.

Durch Beruehrung und Erlaeuterungen helfe ich Ihnen, Ihre Balance und Leichtigkeit wiederzuentdecken. Sie lernen wie Ihre Koordination funktioniert und wie Sie Verspannungen vermeiden koennen. Auf Wunsch machen wir auch Stimmarbeit.

Wie die meisten Alexander-LehrerInnen gebe ich vor allem Einzelunterricht, was mir erlaubt, Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit zu widmen und mich auf Ihre persoenlichen Anliegen zu konzentrieren. Allerdings biete ich auch Workshops fuer Kleingruppen an, die als Einstieg in die Technik von Nutzen sein koennen.

Eine Einheit dauert 45 Minuten. Ich empfehle eine Unterrichtsstunde pro Woche. Meist reichen 20-30 Einheiten aus, um die Grundlagen zu erlernen und im Alltag anwenden zu koennen.

Derzeit fuehre ich eine Privatpraxis fuer Alexander-Technik in Wien (Naschmarkt) und leite u.a. Kurse in Praesentieren an der Universitaet Wien. Ausserdem leite ich Workshops und Seminare in Oesterreich und Grossbritannien.
HARRIET ANDERSON (Ph.D.,Lektorin an der Uni Wien, MSTAT)
Pressgasse 18/9
A-1040 Wien/Vienna
Oesterreich/Austria
Tel.: 43 (0)1-585.69.04
Email: harrietanderson1 yahoo.com

Head Office Pressgasse 18/9 Vienna - Wien Austria - Oesterreich A-1040